NATURAL LIFE

自然の恵みに感謝して、自然食のカフェやレストラン、オーガニックコスメ、オーガニックフード、自然に包まれた宿泊施設などを少しづつ掲載予定です。自然素材のものはココロとカラダが喜び、自然治癒力を高めます。ココロとカラダに優しいナチュラルライフを応援しています。

NATURAL CAFE RESTAURANT


たまな食堂(青山)

発酵食と有機野菜の健康レストラン

表参道駅から徒歩7分。

からだをつくる食べものを大切にしたいという思いから、おすすめ自然食カフェ、レストランなどをご紹介します。
自然食は高いけれど一つ一つの野菜、フルーツ、料理にパワーが詰まっていて、元気をもらうことができます。

表参道のたまな食堂は、隠れ家のようにひっそりと都内の街にある自然食レストラン。野菜が美味しく雑穀米とお味噌汁の濃厚や美味しさに満足できる。(要予約)


ベーカリーアンデルセン(表参道)

パンの美味しい気軽に入れるカフェ

表参道駅から徒歩1分。

パンの最高のおいしさとクオリティを追求し、パンのある心豊かな暮らしのお手伝いをしたいというアンデルセンの願いが込められたおいしいパンが揃っています。デンマークの人々の環境に配慮し、自立して楽しむシンプルな暮らしも紹介しています。

野菜と様々な具材の美味しさのつまったサンドイッチが食べたい方にオススメです。ひとりで入る際やご友人の方と少し話がしたい時に気軽に入れるカフェです。


ナチュラルハーモニー(センター北)

素材の味が濃厚な自然栽培のレストラン

センター北駅から徒歩1分。

ナチュラルハーモニーグループのレストランカフェコア。ナチュラルハーモニーは、自然栽培のお米、野菜、フルーツ、すべての調味料、そして衣服、家具などをトータル的に扱うグループです。

ここの野菜を食べると本来の野菜の濃厚さや美味しさを味わうことができます。宅配も行っており、安心な野菜、食材で生活がしたい人は是非チェックしていただきたいグループのひとつです。



AOYAMA THREE(表参道)

こころとからだを再生するレストラン

表参道駅から徒歩5分。

コスメブランド〈THREE〉ならではのメソッドを食を通じてご体感いただける美の食卓、REVIVE KITCHENは、生体リズムを整えてこころとからだを再生するといった意味のレストランです。

偶然見つけた場所でしたが、洗練されている外観と食材や、メニューも栄養価の高い、質の高いものを揃えていると感じました。からだの中に栄養のつまった食材が染みていくような満足感が味わえるスタイリッシュなカフェレストランです。

NATURAL HOTEL


穂高養生園

自然治癒力を高める宿泊施設でアーウルヴェーダ基盤の自然食

穂高駅からバス及びタクシー15分。

体に優しい食事、ヨーガや散歩などの適度な運動、心身の深いリラックスの3つのアプローチを行うホリスティックリトリートを行う宿泊施設。食事がとても良かったので、自然食が好きな方、自分をと整えたい方にお勧めです。

京都のベニシアさんの番組での紹介、知人が勤めていることから足を運びました。

安曇野の豊かな自然とおいしい水の恵み、そしてアーユルヴェーダをベースとした自然食と温泉、ヨガリトリートは、自分のココロとカラダに優しい時を過ごすことができるでしょう。


NATURAL FOOD


MGOマヌカハニー

ハチミツの王様

COSANA

ニュージーランドに自生するマヌカ。先住民族やマオリ族は古くからこの木を「復活の木、癒しの木」と呼び、薬木としてきました。
ハチミツの王様と言われているこのマヌカハニーは高価で希少価値が高いですが、殺菌作用が強く、喉の風邪や風邪を治したい際にとても効果的です。

ハチミツはミネラル、ビタミン、アミノ酸、酵素が多く含まれており、登山においても心強い栄養食になると思います。
マヌカハニーは、他のハチミツにはほとんど含まれていない天然の生成物MGOが多く含まれており、いざというときに助けになる一品です。

NATURAL COSME


アルニカ マッサージオイル

すっきりとしたハーブの香りが人気のオイルマッサージ

WELEDA

肩は腰のマッサージや登山後の足腰のケアに。

世界中で愛用されているハーブの香りが足腰の緊張をほぐします。ヨーロッパのモンブランの麓フランスのシャモニーにて見つけたこのアイテム。
登山後のケア用品として薬局に売っておりました。


アンテリオス

敏感肌用 アウトドア用日焼け止め

LA ROCHE-POASY

フランス中西部にあるロッシュ ポゼ村の湧き水を使用したターマルウォーターを使用したラ ロッシュボゼの商品は、世界中の皮膚科学医が採用しており、敏感な肌について安全性の高い成分を使用しています。

いろいろな日焼け止めを試しましたが、なるべくお肌に負担をかけないオーダニックなもの、そして高所や雪山でも安心して使用できる商品の一つです。


スキンバランスローション

肌を落ち着かせ、キメを整えるすべすべ化粧水

Avene

アベンヌは南仏ランドック地方のアベンヌ村に湧き出る肌にいいミネラルバランスを持つ温泉水とフランスで医療品メーカーとして長年の実績を持つ会社から生まれました。

アベンヌの温泉水は、肌の効果が発見され、国境を越えて世界中で広く知られるようになったようです。
私が化粧水を選ぶのは、つけた時に肌が喜ぶかどうか、心がホッとするか、を大切に選んでいます。

この商品はここがホッとする化粧水のひとつです。